07/04/2008 à 11:23

J'entre dans la salle je met la musique suivante : https://www.youtube.com/watch?v=BnZqvbIqCAg
J'enfile mes pointes ... je me met a la barre et je commence par des demis-pliés, puis des dégager suivie de jambe sur la barre, grand battement, pieds dans la main
Puis sur : https://danse-virtuelle.forumsactifs.com/posting.forum
Je fais des étirement au sol
Et enfin sur : https://www.youtube.com/watch?v=21ltw9h3hew
Je fais un mélange de classique et de moderne ... A la fin je suis épuisé ... je sors de la salle en sueur ...