cours du 07.04.2008

J'entre dans la salle.
Personne.
Je mets la musique et commence à m'échauffer

J'entre je vois mon professeur je commence a m'échauffer ... en attendant son prochain ordre ... !

bonjour petite grande danseuse!!!
Pour commencer, fait 5 demi pliés puis 5 grands pliés dans toutes les positions.

Je m'applique ... allez ...

je fini mon exercice en douceur en gardant la pose final ...

Maintenant fait 5 battements en première puis en seconde à droite puis à gauche.
très bien tes pliés.

Je soigne mon exercice ... ... sa y'est j'ai fini

Allez on change de musique et on commence les pirouettes :
Fait autant de pirouettes que tu peux dans tout les sens

Alors en dehors : - 2 tours a droite
- 1 tour a gauche
En dedans : - 1 tours de chaque côtés

Je n'en croyais pas mes yeux : Elle avait fait deux tours à droite et moi un seul.
Un grand bravo à toi!!!!!!!!

maintenant, fait un retiré à droite et tiens 60 secondes puis fait de même à gauche.

C'est bon !!!

Maintenant, les sauts.
Je vais te le décrire car je ne connais pas le nom :
En cinquième position, tu saute en tendant tes jambes puis ratterit avec les pieds inversés.
Tu en fait 20...

16 ... 17 ... 18 ... 19 ... 20 fou fou fou je reprend mon souffle ...

Maintenant éttire-toi de la façon que tu veux pendant toute la musique.

et voila !! aïe j'ai mal a la cheville ... a c'est bon sa va mieux ...

Maintenant, le cours est fini.
Nous ne sommes que deux, c'est donc normal.
Aimerais-tu que j'ouvre une rubrique avatars et bannières ?
Réponds-moi par MP.
Et aussi si tu as des idées.

En tout cas, je peux dire que l'élève à presque dépassé le maître...