cours du 07.04.2008
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cours du 07.04.2008
J'entre dans la salle.
Personne.
Je mets la musique et commence à m'échauffer
Personne.
Je mets la musique et commence à m'échauffer
Dernière édition par Hermiluna le Lun 7 Avr - 18:55, édité 1 fois
Re: cours du 07.04.2008
J'entre je vois mon professeur je commence a m'échauffer ... en attendant son prochain ordre ... !
Petite grande Danseuse- Modérateur et avancées
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Re: cours du 07.04.2008
bonjour petite grande danseuse!!!
Pour commencer, fait 5 demi pliés puis 5 grands pliés dans toutes les positions.
Pour commencer, fait 5 demi pliés puis 5 grands pliés dans toutes les positions.
Re: cours du 07.04.2008
Je m'applique ... allez ...
Petite grande Danseuse- Modérateur et avancées
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Re: cours du 07.04.2008
je fini mon exercice en douceur en gardant la pose final ...
Petite grande Danseuse- Modérateur et avancées
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Re: cours du 07.04.2008
Maintenant fait 5 battements en première puis en seconde à droite puis à gauche.
très bien tes pliés.
très bien tes pliés.
Re: cours du 07.04.2008
Je soigne mon exercice ... ... sa y'est j'ai fini
Petite grande Danseuse- Modérateur et avancées
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Re: cours du 07.04.2008
Allez on change de musique et on commence les pirouettes :
Fait autant de pirouettes que tu peux dans tout les sens
Fait autant de pirouettes que tu peux dans tout les sens
Re: cours du 07.04.2008
Alors en dehors : - 2 tours a droite
- 1 tour a gauche
En dedans : - 1 tours de chaque côtés
- 1 tour a gauche
En dedans : - 1 tours de chaque côtés
Petite grande Danseuse- Modérateur et avancées
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Re: cours du 07.04.2008
Je n'en croyais pas mes yeux : Elle avait fait deux tours à droite et moi un seul.
Un grand bravo à toi!!!!!!!!
maintenant, fait un retiré à droite et tiens 60 secondes puis fait de même à gauche.
Un grand bravo à toi!!!!!!!!
maintenant, fait un retiré à droite et tiens 60 secondes puis fait de même à gauche.
Re: cours du 07.04.2008
C'est bon !!!
Petite grande Danseuse- Modérateur et avancées
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Re: cours du 07.04.2008
Maintenant, les sauts.
Je vais te le décrire car je ne connais pas le nom :
En cinquième position, tu saute en tendant tes jambes puis ratterit avec les pieds inversés.
Tu en fait 20...
Je vais te le décrire car je ne connais pas le nom :
En cinquième position, tu saute en tendant tes jambes puis ratterit avec les pieds inversés.
Tu en fait 20...
Re: cours du 07.04.2008
16 ... 17 ... 18 ... 19 ... 20 fou fou fou je reprend mon souffle ...
Petite grande Danseuse- Modérateur et avancées
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Re: cours du 07.04.2008
et voila !! aïe j'ai mal a la cheville ... a c'est bon sa va mieux ...
Petite grande Danseuse- Modérateur et avancées
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Re: cours du 07.04.2008
Maintenant, le cours est fini.
Nous ne sommes que deux, c'est donc normal.
Aimerais-tu que j'ouvre une rubrique avatars et bannières ?
Réponds-moi par MP.
Et aussi si tu as des idées.
En tout cas, je peux dire que l'élève à presque dépassé le maître...
Nous ne sommes que deux, c'est donc normal.
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Et aussi si tu as des idées.
En tout cas, je peux dire que l'élève à presque dépassé le maître...
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